스포츠 가이드
집에서 쓰는 운동 장비를 소음·공간·보관 기준으로 검토합니다.
요가매트, 두께로 용도가 갈린다 (6mm 기준)
요가매트는 두께(mm)가 용도를 가릅니다. 6mm를 기준점으로 얇은/두꺼운 쪽이 맞는 운동, 재질·크기 표기 확인법을 정리했습니다.
2026.09.01 업데이트홈트 덤벨, 고정식vs조절식 고르는 기준
홈트 덤벨은 고정식과 조절식이 «자리·루틴 확장성»에서 다릅니다. 갈림 기준과 조절식의 방식별 확인 포인트, 원룸 바닥 보호까지 정리했습니다.
2026.09.01 업데이트러닝화 입문, 쿠션·용도 표기 읽는 법
러닝화 입문은 브랜드보다 «용도 표기 읽는 법»부터입니다. 데일리/쿠션 표기의 의미, 사이즈 확인 습관, 입문자의 선택 기준을 정리했습니다.
2026.09.01 업데이트폼롤러, 단단함 고르는 기준
폼롤러는 «단단함(강도)»이 용도와 숙련도를 가릅니다. 강도·표면·길이 표기 읽는 법과 원룸 보관 기준을 정리했습니다.
2026.09.01 업데이트